Ganz München spinnt wieder mal. Die Stadt ist voller Menschen – hauptsächlich verkleideter Menschen, gerne auch mit Halsbehang in Form von lieblichen Lebkuchenherzerln – die Millionen Liter Bier vertrinken, Massen Fleisch konsumieren, Zucker schlecken und sich dann noch durch die Luft schleudern lassen, damit ihnen endgültig schlecht ist. Und der Wiesnwahnsinn geht noch eine Woche! Wir machen diese Woche Yoga und entspannen uns. Falls auch Sie zwischendrin zur Ruhe kommen wollen, bitteschön: heute der Mond:

1. gerade hinstellen, die Füße nah zusammen

2. die Handflächen vor der Brust aneinander drücken

3. ohne die Hände voneinander zu lösen die Arme nach oben strecken

4. mit ausgestreckten Armen und gestrecktem Körper nach rechts beugen

5. dabei mit der rechten Hand an der linken ziehen

6. dann erst gerade nach oben strecken, dann zur linken Seite